Diários da gorda: fazendo as contas

Querido diário. Tudo bem que você tá quase para semanário, mas eu sei que você me ama e me aceita atolada do jeito que eu sou. Mas, antes de me desmanchar em desculpas esfarrapadas para o meu sumiço tenho uma boa notícia: perdi meu 1ºquilo!

Não é o máximo!?  Agora só faltam 20kg!!! Mas vamos ser otimistas né? Antes 1 do que NADA! Aí esse quilinho me deu um up sabe, que resolvi dar uma incrementada na minha queima calórica. Ou quase isso.

O raciocício é o seguinte: se eu como menos do que gasto, eu emagreço, logo ou eu como menos, ou eu gasto mais. Daí, resolvi fazer uma tabelinha com coisas do dia a dia para ver se estou gastando mais que comendo, ou vice versa. E olha, foram altas descobertas.

Até porque eu DUVIDO que você sabia que escrevendo aqui, eu gasto calorias. Tá passado? Eu também tô!!! E se digitar ajuda a queimar, imagina só fazer outras coisas como “falar no telefone”, “ficar deitada”, “beijar na booooca”. Aiiiin amei! Olha só:

• Subir escada – 1000 kcal/hora

• Limpeza de casa  – 300 kcal/hora

• Shopping – 270  kcal/hora

• Fazer amor – 190 kcal/hora

• Cozinhar – 168 kcal/hora

• Trabalhar leve em pé – 150  kcal/hora

• Ficar de pé – 130 kcal/hora

• Estudar  – 120 kcal/hora

• Digitando – 95 kcal/hora

• Falando ao telefone – 85 kcal/hora

• Ficar deitada – 77 kcal/hora

• Beijar e fazer carícias – 60  kcal/hora

• Dormir – 60 kcal/hora

• Lavar louça – 60 kcal/hora

• Trabalho mental – 60 kcal/hora

• Escrever – 10 a 20 kcal/hora

• Beijando – 8 kcal/hora

E ai eu fiquei pensando aqui com as minhas dobrinhas, que se eu trocar o elevador pela escada, falar mais no telefone e digitar o dia inteiro tenho grandes chances de queimar um cadinho mais de calorias. O que você acha diário fofo?!?!?

Bjos

@gordafeliz