Eu sou mega sedentária, e isso não é nada bom! Não é bom para o corpo, não é bom para a saúde… e é pior ainda pro meu guarda-roupas. Depois de anos fora da academia, recomeçar a malhar ou, decidir pela primeira vez enfrentar uma academia, não é tarefa fácil. Pode ser intimidador, e você [...]

Recebi um e-mail hoje da Laís Bueno que senti necessidade de compartilhar com vocês, por ser um assunto bem delicado em relação à saúde da Mulher: Endometriose. Muitas de vocês já ouviram falar em Endometríose e acredito que algumas até mesmo conheçam alguém que tenha ou já teve a doença. A endometriose é a principal [...]

Sou super a favor de fazer campanhas sempre que queremos algo. Uma campanha não tem que ser necessariamente relevante para o mundo. Não tem que ser só coisas como: “Campanha pela paz mundial” ou “Campanha contra o buraco na camada de ozônio” ou até mesmo “Campanha: Não coma carne!”. O buraco na camada de ozônio [...]